Το ξηρό δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο και μπορεί να αποτελέσει μία σοβαρή πρόκληση. Σε ένα τόσο λεπτό ζήτημα όσο η ανθρώπινη επιδερμίδα δεν υπάρχει χώρος για πολλές απόψεις ή μεθόδους που δεν γνωρίζουμε καλά. Η θεραπεία για το ξηρό δέρμα και η περιποίηση της επιδερμίδας μας είναι κάτι που όλοι πρέπει να αντιμετωπίζουμε στα σοβαρά και να ακολουθούμε τις σωστές συμβουλές. Ποια είναι όμως μερικά από τα βήματα που μπορούμε να ακολουθήσουμε ώστε να βελτιώσουμε την κατάσταση του δέρματος μας;
Ακόμα και οι μικρότερες αλλαγές στην περιποίηση μπορούν να βοηθήσουν ενάντια στο ξηρό δέρμα
Κατά τη διάρκεια του χρόνου η θερμοκρασία αλλάζει πολλές φορές. Επομένως είναι λογικό πως πρέπει να προσαρμόζουμε την περιποίηση που κάνουμε στο δέρμα μας κάνοντας φυσικά τις απαραίτητες αλλαγές ανά διαστήματα. Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας στην περιποίηση, ενάντια στο ξηρό δέρμα;
Βελτίωσε τις συνθήκες που κάνεις μπάνιο ή ντουζ ώστε να μην επιβαρύνουν το ξηρό δέρμα
Όταν κάνουμε μπάνιο είναι σημαντικό να κλείνουμε την πόρτα. Επίσης συνιστάται να χρησιμοποιούμε ζεστό αλλά όχι καυτό νερό καθώς το δεύτερο κάνει το δέρμα ξηρό. Καλό είναι επίσης να μειώνουμε το χρόνο που βρισκόμαστε μέσα στο μπάνιο. Πέντε με δέκα λεπτά είναι το ιδανικό καθώς ο περισσότερος χρόνος θα βλάψει το δέρμα. Καλό είναι να πλύνουμε το σώμα μας με ένα απαλό καθαριστικό γαλάκτωμα (fragrance-free).
Επίσης θέλει προσοχή όσον αφορά την ποσότητα του καθαριστικού που χρησιμοποιούμε. Χρησιμοποιούμε αρκετό ώστε να αφαιρέσουμε τη λιπαρότητα και να καθαρίσουμε την επιδερμίδα. Δεν το χρησιμοποιούμε όμως σε υπερβολική ποσότητα σε σημείο που να κάνει στρώση. Στην συνέχεια σκουπίζουμε απαλά το δέρμα μας με μια πετσέτα. Εξίσου σημαντικό είναι να ρίξουμε αμέσως την ενυδατική κρέμα μόλις στεγνώσει το δέρμα μας.
Για να αντιμετωπίσουμε σωστά το ξηρό δέρμα εφαρμόζουμε την ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το στέγνωμα
Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα το κλειδί είναι η εφαρμογή της κρέμας αμέσως μόλις τελειώσουμε το στέγνωμα. Προκειμένου λοιπόν να κρατήσουμε την υγρασία που υπάρχει στο σώμα μας χρησιμοποιούμε αλοιφές, κρέμες και λοσιόν για τις οποίες μπορούμε να συμβουλευτούμε τον δερματολόγο μας. Επίσης για να πολεμήσουμε το ξηρό δέρμα σημαντικό είναι να πλύνουμε καλά όχι μόνο το σώμα αλλά επίσης το πρόσωπο και τα χέρια μας.
Ενάντια στο ξηρό δέρμα βοηθάει περισσότερο αν χρησιμοποιήσουμε κρέμες ή αλοιφές αντί για λοσιόν
Η αλήθεια είναι πως αν θέλουμε να αντιμετωπίσουμε το ξηρό δέρμα οι κρέμες και οι αλοιφές είναι αρκετά πιο αποτελεσματικές από τις λοσιόν. Σημαντικό είναι η κρέμα ή αλοιφή που θα βρούμε να έχει συστατικά όπως έλαιο Τζοτζόμπα, διμεθικόνη, βούτυρο καριτέ, γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ, γαλακτικό οξύ, ορυκτέλαιο, λανολίνη και βαζελίνη.
Ακόμα ένας τρόπος για να ξεφορτωθούμε το ξηρό δέρμα είναι τα λιποζάν
Το βασικό σε αυτή την περίπτωση είναι να βρούμε το κατάλληλο λιποζάν. Μπορεί να χρειαστούν κάποιες δοκιμές. Όμως μόλις βρούμε το λιποζάν το οποίο δεν ενοχλεί τα χείλη μας θα έχουμε αποκτήσει έναν δυνατό σύμμαχο ενάντια στο ξηρό δέρμα.
Ξηρό δέρμα και tips για περιποίηση: Καλό είναι να χρησιμοποιήσουμε γάντια
Ακριβώς επειδή τα χέρια μας είναι ένα από τα πιο ευάλωτα σημεία του σώματος μας όσον αφορά την εμφάνιση ξηρού δέρματος, καλό είναι να φοράμε γάντια όταν κάνουμε ορισμένες δραστηριότητες. Οι δραστηριότητες αυτές μπορεί να είναι μία έξοδος το χειμώνα στο κρύο, δραστηριότητες στις οποίες βρέχονται τα χέρια μας και φυσικά δραστηριότητες που αφήνουν λάδια και χημικά στην επιφάνεια των χεριών μας.
Χρησιμοποιούμε μόνο ήπια fragrance-free skin care προϊόντα για ξηρό δέρμα- Επιλέγουμε το σωστό απορρυπαντικό ρούχων
Μερικά προϊόντα περιποίησης μπορεί να είναι ακατάλληλα για το ευαίσθητο και ξηρό δέρμα. Είναι πολύ σημαντικό να βρούμε τα κατάλληλα προϊόντα που θα μας βοηθήσουν. Σε αυτή την περίπτωση τα fragrance-free είναι αυτά τα οποία φέρουν το καλύτερο αποτέλεσμα. Το ίδιο φυσικά ισχύει και στην περίπτωση των απορρυπαντικών. Η σωστή επιλογή είναι το κλειδί. Καλό είναι να χρησιμοποιούμε απορρυπαντικά ρούχων στα οποία αναφέρεται πως είναι υποαλλεργικά.
Σταματάμε το ξηρό δέρμα φορώντας τα κατάλληλα ρούχα
Αν τα ρούχα τα οποία έχουμε αγοράσει ερεθίζουν το δέρμα μας, τότε υπάρχει λύση ώστε να μην αναγκαστούμε να τα πετάξουμε. Απλώς φοράμε βαμβακερά η μεταξωτά φανελάκια ή λεπτές μπλούζες κάτω από το βασικό μας ντύσιμο ώστε να προστατευτούμε. Έτσι το ξηρό δέρμα μας δεν ερεθίζεται παραπάνω.
Ξηρό δέρμα: Το τζάκι και το καλοριφέρ δεν κάνουν καλό
Σίγουρα το χειμώνα και ειδικά όταν κάνει πολύ κρύο ψάχνουμε τρόπους ώστε να μένουμε ζεστοί. Το βασικό είναι να μην καθόμαστε κοντά σε πηγές θερμότητας όπως για παράδειγμα το τζάκι, το καλοριφέρ ή οι σόμπες. Το ξηρό δέρμα μπορεί να προκύψει όταν καθόμαστε πολλές ώρες κοντά σε αυτές τις πηγές θερμότητας.
Φυσικά πολύ σημαντικό είναι το να γνωρίζουμε πότε είναι η ώρα να σταματήσουμε να θεραπεύουμε το δέρμα μας μόνοι μας και να επισκεφτούμε έναν ειδικό. Αν τα παραπάνω tips δεν βοηθήσουν ενάντια στη ξηροδερμία τότε μάλλον ήρθε η ώρα να δούμε τον γιατρό μας. Μια επίσκεψη σίγουρα θα μας κάνει να νιώσουμε πολύ καλύτερα. Εξάλλου σε ορισμένες περιπτώσεις το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι αποτέλεσμα κάποιας δερματικής πάθησης. Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να είμαστε προσεκτικοί και να αρχίσουμε άμεσα να την θεραπεύουμε μαζί με έναν ειδικό.
Μία Ελληνίδα specialist που μπορείς να βρεις στο Instagram είναι η Ηλιάνα Αργυρίου. Ο λογαριασμός της έχει πάνω από 12 χιλιάδες followers αυτή τη στιγμή. Αν θες να ενημερώνεσαι συνεχώς σχετικά με το skin care και τις συμβουλές που θα σε βοηθήσουν τότε αυτή η σελίδα ίσως είναι για εσένα:
View this post on Instagram
Διάβασε επίσης: Βραδινό μακιγιάζ – Σε τι διαφέρει;
