Στη σημερινή ψηφιακή εποχή, ο πειρασμός να στείλετε ένα μεθυσμένο μήνυμα μπορεί να είναι πολύ πραγματικός. Ωστόσο, οι συνέπειες του να στείλετε ένα μεθυσμένο μήνυμα μπορεί να είναι από ενοχλητικές έως επιζήμιες, επηρεάζοντας ενδεχομένως τις σχέσεις και τη φήμη. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσουμε πέντε λόγους για να μη στείλετε ένα μεθυσμένο μήνυμα. Καθώς σπάνια είναι καλή ιδέα. Παράλληλα θα σας δώσουμε συμβουλές για το πως θα αποφύγετε να στείλετε ένα μεθυσμένο μήνυμα.
5 λόγοι για να μη στείλετε ένα μεθυσμένο μήνυμα
#1 Μειωμένη κρίση
Ένας από τους σημαντικότερους κινδύνους όταν στέλνετε ένα μεθυσμένο μήνυμα είναι η μειωμένη κρίση. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τη γνωστική λειτουργία, οδηγώντας σε κακή λήψη αποφάσεων και μειωμένη συλλογιστική. Όταν βρίσκονται υπό την επήρεια, τα άτομα μπορεί να είναι πιο πιθανό να ενεργήσουν παρορμητικά ή να πουν πράγματα για τα οποία αργότερα μετανιώνουν. Η αποστολή ενός γραπτού μηνύματος υπό την επήρεια μέθης αυξάνει την πιθανότητα να κάνετε παρορμητικά ή ακατάλληλα σχόλια, βλάπτοντας δυνητικά τις σχέσεις και προκαλώντας περιττό δράμα.
#2 Παρεξηγήσεις και παρερμηνείες
Μια άλλη πιθανή συνέπεια του να στείλετε ένα μεθυσμένο μήνυμα είναι η κακή επικοινωνία ή η παρερμηνεία. Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τις γλωσσικές δεξιότητες και τις επικοινωνιακές ικανότητες, οδηγώντας σε ασαφή ή συγκεχυμένα μηνύματα. Επιπλέον, τα άτομα μπορεί να παρερμηνεύσουν τον τόνο ή την πρόθεση σε ένα μεθυσμένο μήνυμα, οδηγώντας σε παρεξηγήσεις και πληγωμένα συναισθήματα. Αυτό που μπορεί να φαίνεται ως ένα ακίνδυνο μήνυμα τη δεδομένη στιγμή μπορεί εύκολα να παρερμηνευτεί, οδηγώντας σε περιττές συγκρούσεις ή σύγχυση.
#3 Μετάνοια και αμηχανία
Το να στείλετε ένα μεθυσμένο μήνυμα μπορεί συχνά να οδηγήσει σε συναισθήματα μεταμέλειας και αμηχανίας μόλις εξασθενήσει η επίδραση του αλκοόλ. Το ξύπνημα σε μια σειρά από μεθυσμένα μηνύματα που εστάλησαν το προηγούμενο βράδυ μπορεί να είναι μια απογοητευτική εμπειρία, καθώς τα άτομα έρχονται αντιμέτωπα με τις συνέπειες των πράξεών τους. Είτε πρόκειται για την εξομολόγηση συναισθημάτων σε ένα φλερτ, είτε για την εκτόνωση απογοητεύσεων σε έναν πρώην σύντροφο, είτε για ανάρμοστα σχόλια σε έναν φίλο ή συνάδελφο, η αμηχανία ενός μεθυσμένου μηνύματος μπορεί να διαρκέσει πολύ καιρό μετά την εξασθένιση του μεθύσιού.
#4 Ζημιά στις σχέσεις
Το μεθυσμένο μήνυμα μπορεί επίσης να έχει σοβαρές επιπτώσεις στις σχέσεις, τόσο τις ρομαντικές όσο και τις πλατωνικές. Η αποστολή ενός μηνύματος υπό την επήρεια μέθης μπορεί να επιβαρύνει τις σχέσεις, να διαβρώσει την εμπιστοσύνη και να βλάψει την επικοινωνία. Είτε πρόκειται για την έκφραση ανασφαλειών, είτε για κατηγορίες, είτε για την αποκάλυψη ευαίσθητων πληροφοριών, τα μεθυσμένα μηνύματα έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη ζημιά στις σχέσεις. Η εμπιστοσύνη και η επικοινωνία είναι βασικά συστατικά των υγιών σχέσεων και η αποστολή ενός μεθυσμένου μηνύματος μπορεί να υπονομεύσει και τα δύο, οδηγώντας σε δυσαρέσκεια και συγκρούσεις.
#5 Επαγγελματικές συνέπειες
Εκτός από τις προσωπικές σχέσεις, το να στείλετε ένα μεθυσμένο μπορεί να έχει και επαγγελματικές συνέπειες. Στον σημερινό διασυνδεδεμένο κόσμο, οι εργοδότες και οι συνάδελφοι μπορεί να έχουν πρόσβαση σε προσωπικά κανάλια επικοινωνίας, όπως τα μηνύματα κειμένου και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ένα μεθυσμένο μήνυμα που αποστέλλεται σε έναν συνάδελφο ή προϊστάμενο μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την επαγγελματική φήμη και τις προοπτικές καριέρας κάποιου. Η ακατάλληλη ή αντιεπαγγελματική συμπεριφορά μπορεί να βλάψει την αξιοπιστία και να θέσει σε κίνδυνο μελλοντικές ευκαιρίες, καθιστώντας απαραίτητη την προσοχή όταν επικοινωνείτε υπό την επήρεια αλκοόλ.
Συμβουλές για να μη στείλετε ένα μεθυσμένο μήνυμα
#1 Θέστε όρια
Θέστε όρια για τον εαυτό σας όσον αφορά την κατανάλωση αλκοόλ και την επικοινωνία υπό την επήρεια αλκοόλ για να αποφύγετε το μεθυσμένο μήνυμα.
#2 Χρησιμοποιήστε έναν έμπιστο φίλο
Ορίστε έναν έμπιστο φίλο ή νηφάλιο φίλο που θα σας βοηθήσει να μην στείλετε μεθυσμένο μήνυμα.
#3 Απενεργοποιήστε τις εφαρμογές ανταλλαγής μηνυμάτων
Μια καλή λύση για να μη στείλετε ένα μεθυσμένο μήνυμα είναι να απενεργοποιήστε προσωρινά τις εφαρμογές ανταλλαγής μηνυμάτων ή απενεργοποιήστε εντελώς το τηλέφωνό σας για να αποτρέψετε την παρορμητική αποστολή μηνυμάτων σε κατάσταση μέθης.
#4 Καθυστερήστε την αποστολή μηνυμάτων
Αν νιώθετε την ανάγκη να στείλετε ένα μεθυσμένο μήνυμα, περιμένετε μέχρι να είστε νηφάλιοι για να το αναθεωρήσετε και να το στείλετε.
#5 Αναλογιστείτε τα λάθη του παρελθόντος
Αναλογιστείτε τις προηγούμενες εμπειρίες και τις συνέπειες που είχε το μεθυσμένο μήνυμα που στείλατε για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να μην επαναλάβει τα ίδια λάθη.
#6 Αναζητήστε υποστήριξη
Αν δυσκολεύεστε να ελέγξετε τις παρορμήσεις ή να διαχειριστείτε την κατανάλωση αλκοόλ, αναζητήστε υποστήριξη από φίλους, την οικογένεια ή έναν επαγγελματία σύμβουλο για να μη στείλετε μεθυσμένο μήνυμα.
Με λίγα λόγια
Το να στείλετε ένα μεθυσμένο μήνυμα είναι σπάνια καλή ιδέα και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τις σχέσεις, τη φήμη και τις επαγγελματικές ευκαιρίες. Η μειωμένη κρίση, η κακή επικοινωνία, η μετάνοια και η πιθανή ζημιά στις σχέσεις και τις καριέρες καθιστούν απαραίτητη την προσοχή όταν επικοινωνείτε υπό την επήρεια αλκοόλ. Με την κατανόηση των κινδύνων και την εφαρμογή στρατηγικών για την αποφυγή της ανταλλαγής μηνυμάτων υπό την επήρεια αλκοόλ, τα άτομα μπορούν να αποτρέψουν περιττά δράματα και να διατηρήσουν υγιέστερες σχέσεις και συνήθειες επικοινωνίας.
Διαβάστε επίσης:
- Γιατί να χρησιμοποιήσω εφαρμογές γνωριμιών;
- Επισκεφθείτε τις σελίδες μας στο Facebook και το Instagram
